Sử dụng công cụ này tính chỉ số BMI để biết được cân nặng lí tưởng của bạn và BMR để giúp bạn xác định nhu cầu calo và hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.
️ Nên ăn gì để có một cơ thể khoẻ đẹp luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi chế độ ăn uống hàng ngày chính là một trong những yếu tố tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
️ Nhưng liệu bạn có biết ăn gì để có một cơ thể khỏe đẹp? Những thực phẩm nào nên và không nên sử dụng? Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp trong Buổi học chia sẻ: BÍ MẬT THỨC ĂN CHO SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN nhé!
️ Buổi học được chia sẻ bởi những người có kinh nghiệm hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo và tư vấn sức khoẻ và cân nặng. Chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những chia sẽ hữu ích trong việc cải thiện sức khoẻ và vóc dáng cơ thể nhờ dinh dưỡng đấy!
Thông tin chi tiết:
Thời gian: Sẽ được thông báo cụ thể trước khi khoá học diễn ra.